更新时间:2025-07-12 12:17:38   作者:网友投稿   来源:网友投稿点击:
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茄子爱好者看过来,今天给大家分享几种茄子的做法,简单美味。
一:空气炸锅茄子肉卷,免油炸更健康哦
材料如下:
步骤:1,茄子洗净,用刮皮刀刮成长条薄片
猪肉打成肉沫,1勺料酒+1勺生抽+1勺老抽+1勺耗油+一勺五香粉,充分搅拌至上劲。
2,茄子片平铺,肉沫均匀的铺在上面。
卷成卷,表面刷薄薄的一层油。放空气炸锅,180度烤20分钟,中途翻面。
茄子肉卷就做好啦,是不是特别简单,一口咬下去,味道鲜美,非常过瘾。
二:茄子鸡蛋饼
材料:茄子一根,鸡蛋一个,葱花,面粉
步骤:茄子切片放点盐腌制出水,挤干水分。放一个鸡蛋,一勺面粉,撒点黑胡椒粉,切点葱花,搅拌均匀。
开小火,锅中喷油,把搅拌好的茄子面糊倒入锅中,一面煎至定型后翻面,煎至两面金黄,茄子鸡蛋饼就做好啦。
外酥里嫩,葱香浓郁,非常好吃,而且热量不高,对减脂的朋友也很友好哦,快来试一试吧
三:咸蛋黄茄子,材料如下:
步骤:1,茄子削皮切成小段,上锅蒸10分钟取出,姜蒜切成沫,切葱花。
2,熟咸鸭蛋压成泥,可以只要蛋黄,嫌麻烦蛋白一块压了也行。
3,开中火,放少许油,加入姜蒜沫爆香,放入咸蛋黄泥,翻炒出沙。
4,倒入茄子,放两勺生抽,翻炒,让蛋黄和茄子充分的纠缠在一起。咸鸭蛋比较咸就不用放盐,不咸的话就适量放点盐哦,可以尝尝看再加,最后撒上葱花。
做好啦,非常下饭,赶紧做起来吧。
四:蒜泥香菜茄子,夏日炎炎,来一道清爽可口的凉菜吧,材料如下:
嫩一点的茄子4斤,蒜瓣400克,香菜150克,盐60克。这里量比较多,做了三盒,平常自家吃的话,按三分之一的量就行。
步骤1,茄子洗净,切十字花刀,水开上锅蒸15分钟左右。蒸熟就行,按茄子大小增减时间哦,蒸好放凉备用。
2,蒜瓣加盐打成蒜泥,香菜切碎和蒜泥搅拌均匀。
3,把搅拌好的香菜蒜末抹在茄子里面,码到盒子里。放冰箱冷藏一晚上,就可以开吃啦!!
清清爽爽,配白粥绝了。不吃香菜的加别的也行哦,黄瓜丝什么的,想吃辣的打蒜泥的时候扔几个小米辣进去就行。
好啦,今天茄子的做法就分享到这里,喜欢的可以关注收藏起来慢慢做哦