一、必游景点推荐

自然风光类

1. 庐山风景区

- 核心亮点：国家5A级景区，以“匡庐奇秀甲天下”闻名，包含含鄱口、五老峰、三叠泉等标志性景点。三叠泉瀑布落差达155米，夏季水量充沛时宛如李白诗中“飞流直下三千尺”的意境。

- 特色体验：

- 西线文化游：如琴湖、花径、锦绣谷、仙人洞，适合亲子家庭；

- 东线登山挑战：含鄱口观日出、五老峰徒步，冬季可赏雾凇奇观；

- 牯岭镇夜游：探访美庐别墅、庐山会议旧址，感受民国风情。

2. 庐山西海

- 全国最大的人工淡水湖，由1600余座岛屿组成。推荐乘船游览云居岛、女神岛，登西海之星玻璃观景台俯瞰全景。夏季可体验浮潜、摩托艇，秋季参与星空露营。

- 特色活动：青洲岛赶海抓海胆、柘林老镇非遗竹编体验、温泉疗愈（推荐庐山西海温泉假日酒店）。

3. 石钟山

- 长江与鄱阳湖交汇处的地质奇观，因苏轼《石钟山记》而闻名。登顶可听“水石相搏”之声，参观江湖两色分界线，傍晚拍摄“长河落日”最佳。

人文历史类

1. 浔阳楼与锁江楼

- 浔阳楼：因《水浒传》宋江题反诗而闻名，登楼品茶远眺长江，夜间灯光秀重现水浒场景。

- 锁江楼：明代古塔群遗址，现存回龙塔与四条铁牛，江畔日落摄影点位。

2. 白鹿洞书院

- 中国古代四大书院之一，朱熹曾在此讲学。书院内古木参天，可体验拓印、国学课堂，春季周边桃花溪徒步。

3. 东林寺与东林大佛

- 东林寺：佛教净土宗发源地，唐代鉴真东渡前驻锡地，寺内古银杏树秋季金黄如画。

- 东林大佛：48米高镀金佛像，宝相庄严，周边禅修中心提供短期修行体验。

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二、特色美食地图

1. 山珍湖鲜

- 庐山三石：石鸡（蛙类）、石鱼（火山鱼）、石耳（地衣），推荐牯岭镇“石牛酒家”的干锅石鸡。

- 庐山西海鱼宴：银鱼蒸蛋、棍子鱼红烧，码头大排档现捞现烹。

2. 本土经典

- 共青板鸭：传统工艺腌制，肉质紧实咸香，可作手信。

- 九江茶饼：酥皮包裹桂花糖馅，搭配庐山云雾茶绝佳。

3. 街头小吃

- 四码头美食圈：许婆婆萝卜饼（外脆内软）、九江油糍（糯米裹红豆炸制）、猪肠碌（河粉卷配蒜蓉辣酱）。

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三、住宿推荐

1. 高端度假

- 庐山西海温泉假日酒店：悬崖泳池直面湖景，含温泉及亲子乐园套票。

- 嘉豪·泊心湖酒店：庐山牯岭镇民国风别墅，提供管家式徒步路线规划。

2. 特色民宿

- 谷寮艺术村：渔村改造的文艺民宿，可参与陶艺、渔民生活体验。

- 东林寺禅房：提供禅修住宿，晨钟暮鼓中静心抄经。

3. 经济型

- 九江站周边连锁酒店：如家、汉庭等，人均100-150元/晚，步行可达公交站。

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四、交通指南

1. 外部交通

- 高铁：九江站（市区核心）、庐山站（近庐山索道），广州/深圳出发约5-6小时。

- 自驾：珠三角经大广高速约8小时，推荐路线：九江市区→庐山北门（盘山公路）→庐山西海。

2. 内部交通

- 庐山景区：观光车80元/7日通票，索道往返130元（冬季可能检修）。

- 庐山西海：景区游船分A/B线，建议选A线（云居岛+箬溪岛）含玻璃栈道体验。

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五、注意事项

1. 旅行贴士

- 季节选择：春赏庐山杜鹃（4-5月）、秋观枫叶（11月柘林湖岸）；夏季漂流备防水袋，冬季登山需防滑鞋。

- 文化尊重：寺庙内禁喧哗，古村拍摄征得同意，东林大佛禁止无人机。

2. 安全提示

- 三叠泉台阶陡峭（往返2600级），老人儿童建议乘轿（约300元单程）；

- 鄱阳湖湿地徒步需防蚊虫，未开发水域勿独自涉水。

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六、深度体验

1. 非遗手作：

- 柘林老镇学竹编、庐山西海贝壳画DIY；

- 白鹿洞书院拓印古碑、东林寺禅茶制作。

2. 摄影专线：

- 秋日3日：庐山植物园红叶→石钟山江湖分界线→庐山西海桔子日落。