江西，这片“物华天宝，人杰地灵”的土地，既有“匡庐奇秀甲天下”的山水奇观，又有“千年窑火映瓷都”的文化传承。从庐山的云海瀑布到婺源的晒秋人家，从三清山的仙峰奇石到井冈山的红色记忆，江西的每一处风景都在诉说着自然与人文交融的传奇。今天，带你解锁江西十大必游景点，用一场跨越时空的旅行，感受这片土地的灵秀与厚重！

一、庐山：诗画交融的千年圣山

亮点：世界文化遗产，李白笔下的“飞流直下三千尺”三叠泉瀑布落差155米，四季云海翻涌如画。牯岭镇民国建筑群与“智慧庐山”导览系统，让历史与科技碰撞出新意。

攻略：

• 徒步路线：清晨登五老峰观云海，午后漫步如琴湖，夜宿牯岭镇民宿，尝石鱼爆蛋和庐山石鸡。

• 摄影秘籍：雨天拍摄云雾中的别墅群，秋季红叶与老建筑相映成趣。

• 联游推荐：搭配东林寺禅修，感受“人间四月芳菲尽”的意境。

二、婺源篁岭：挂在山崖上的晒秋人家

亮点：400年徽派古村，梯田花海与晒秋场景交织成“中国最美乡村”画卷。春赏油菜花海，秋观晒匾五彩，天街古巷藏着非遗打糍粑体验。

攻略：

• 必体验：穿汉服在“晒秋平台”拍摄丰收图腾，夜游灯光秀下的古村。

• 美食推荐：荷包红鲤鱼鲜嫩，蒸汽糕米香扑鼻，搭配婺源绿茶解腻。

• 住宿彩蛋：选择山顶民宿，推窗即见晨雾中的梯田。

三、三清山：东方科罗拉多的花岗岩奇观

亮点：世界自然遗产，巨蟒出山、东方女神等花岗岩峰林鬼斧神工，4-5月杜鹃花海如云霞铺展，高空玻璃栈道惊险刺激。

攻略：

• 登山路线：乘外双溪索道上山，徒步至玉京峰看日出，探秘葛洪炼丹遗址。

• 摄影时段：雨后云雾缭绕时拍“仙山幻境”，无人机航拍峰林云海。

• 联游推荐：搭配灵山景区，体验道家养生文化。

四、滕王阁：赣江畔的千年文脉地标

亮点：江南三大名楼之一，王勃《滕王阁序》的诞生地。2025年升级全息投影夜游，灯光秀重现“落霞与孤鹜齐飞”的诗意。

攻略：

• 文化体验：夜登阁楼赏赣江夜景，参与唐装换装沉浸式互动。

• 周边美食：黄记瓦罐汤鲜香浓郁，南昌拌粉辣味十足。

• 摄影机位：赣江对岸拍摄阁楼倒影，蓝调时刻光影层次最佳。

五、龙虎山：丹霞秘境与悬棺之谜

亮点：道教发源地，丹霞地貌与泸溪河碧水相映，千年悬棺表演解密古越人葬俗。实景演出《寻梦龙虎山》融合山水与道教文化。

攻略：

• 必玩项目：竹筏漂流观崖墓群，徒步象鼻山栈道，夜宿天师府旁道文化民宿。

• 特色美食：天师板栗烧鸡香甜软糯，泸溪活鱼现捞现烹。

• 避坑提示：悬棺表演每日两场，提前半小时占位视野更佳。

六、井冈山：红色摇篮与生态氧吧

亮点：中国革命圣地，黄洋界哨口、杜鹃山索道串联红色记忆，十里杜鹃花海春季怒放，原始森林负氧离子爆表。

攻略：

• 深度体验：走朱毛挑粮小道，VR重现黄洋界保卫战，夜观《井冈山》实景演出。

• 美食推荐：红米饭南瓜汤质朴暖心，烟笋炒肉脆嫩熏香。

• 亲子玩法：井冈山革命博物馆研学，制作红军草鞋。

七、景德镇：千年瓷都的文创新生

亮点：世界瓷都，陶溪川文创园将工业遗产变为艺术街区，AR制瓷、拉坯烧制体验让传统技艺焕发新生。

攻略：

• 必打卡：古窑民俗博览区看镇窑点火，明清园淘手绘青花瓷。

• 夜游推荐：陶溪川夜市逛创意瓷器，尝冷粉配碱水粑。

• 隐藏玩法：瑶里古镇寻古窑遗址，亲手制作“天青色等烟雨”釉器。

八、武功山：云中草原与星空露营

亮点：十万亩高山草甸铺展1600米山巅，徐霞客赞其“千峰嵯峨碧玉簪”。2025年星空音乐节升级，帐篷露营观银河如瀑。

攻略：

• 徒步路线：沈子村至金顶2天1夜，挑战“绝望坡”云海奇观。

• 季节限定：4月草甸嫩绿如毯，10月芦花飞雪，冬季雾凇晶莹。

• 美食补给：山顶腊肉咸香下饭，萍乡炒粉辣味提神。

九、明月山：温泉仙境与嫦娥传说

亮点：嫦娥奔月神话源头，富硒温泉养生，青云栈道悬于峭壁，月亮湖倒映星空。

攻略：

• 疗愈体验：泡温汤赏雾凇，山顶星空露营基地观日出。

• 文化溯源：探访禅宗祖庭栖隐寺，听“嫦娥牧鹿”传说。

• 联游推荐：搭配南惹古村，体验客家米酒酿造。

十、鄱阳湖：候鸟天堂与水上奇观

亮点：中国第一大淡水湖，冬季百万候鸟越冬，夏季“大地之树”水上公路成网红打卡点。

攻略：

• 观鸟指南：吴城候鸟小镇设生态廊道，携带长焦镜头拍白鹤起舞。

• 摄影秘境：无人机航拍“湖中草原”，枯水期蓼子花海粉如烟霞。

• 湖畔美食：鄱湖银鱼羹鲜美，酒糟鱼发酵风味独特。

结语：江西，一场永不落幕的多元盛宴

从庐山的诗画云雾到景德镇的千年窑火，从井冈山的红色脉搏到武功山的草甸星河，江西的美在于自然与人文的极致交融。2025年，随着高铁网络加密与文旅服务升级，这片“赣鄱大地”正以更开放的姿态，邀你共赴一场跨越千年的山水人文之约！

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（本文综合江西省文旅厅资料及实地探访原创，部分图片来源网络，如有侵权请联系删除）

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