#居家锻炼#五禽戏#健康视频# 为增强群众个人防护能力，四川省中医药管理局特录制了系列健身视频，供群众居家锻炼所需。

本次呈现给大家的是——五禽戏。

五禽戏流派众多，精彩纷呈。华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理，以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术，虎戏有舒肝理气功能，鹿戏可益气补肾，熊戏能够调理脾胃，猿戏养心安神，鸟戏补肺宽胸。

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