日本位于太平洋西北部，东临太平洋，西隔日本海与中国和韩国相望。由四个主要岛屿（本州、北海道、四国和九州）以及许多小岛组成。

本州岛

本州岛是日本最大的岛屿，也是世界上第七大岛。它位于日本列岛的中部，东北隔津轻海峡与北海道岛相对，西南隔关门海峡与九州岛为邻，南濒濑户内海与四国岛相望，西临日本海，东濒太平洋。本州岛的面积约为227,414平方千米，人口大约有1.03亿人。

本州岛的地形以山地为主，多火山和地震，因为其位于亚欧板块和太平洋板块的消亡边界上。其中，海拔3776米的富士山是日本的最高峰。本州岛的气候大部分属于温带海洋性季风气候，北部则属于寒温带气候。河流众多，如利根川、信浓川等，水力资源丰富。森林覆盖面积约占总面积的60%，矿产资源相对较少，主要有铜、硫黄和石油等。

本州岛是日本重要的经济地区，拥有发达的近海水产养殖和远洋渔业。工业主要分布在太平洋沿岸的京滨、阪神、中京以及濑户内海等工业地带，工业产值占全国的88.9%。农业方面，稻谷收获量约占全国的80%，大城市近郊的乳酪、花卉、蔬菜等园艺业发达，茶、桑蚕与果树栽培也居全国前列。此外，本州岛的交通十分便利，是全国新干线、高速公路等现代化交通的中枢，拥有多个重要港口和两大国际机场，与世界各地相连。

本州岛不仅是日本最早开发的地区之一，也是大和民族和日本文化的发祥地。历史上，本州岛西部曾是日本的政治中心，而从幕府时代开始，政治和经济中心逐渐转移到了本州岛东部（关东地区）。本州岛上有许多著名的历史遗迹和文化景点，例如伊势神宫，这是日本最重要的神社之一，供奉着被视为日本皇室始祖的太阳神天照大神。

此外，本州岛在历史上也经历了一些重大事件，如1945年广岛被投下原子弹，标志着第二次世界大战的结束。在现代，本州岛继续作为日本的经济和文化中心，发挥着重要作用。

北海道岛

北海道是日本四个主岛中最北的岛屿，也是世界面积第21大岛屿，略小于爱尔兰岛，总面积83453.57平方公里。北海道以其迷人的雪景闻名于世，冬天是游览北海道的较佳季节，一年一度的北海道雪祭盛会于每年2月上旬展开。北海道地势中部高，四周低，中部有山地和山脉，故地形在整体上起伏较大，周围则是广阔的平地。火山带由东、南开始延伸，构成了火山地形。山地占总面积的60%，其中火山占山地面积的40%，最高峰旭岳海拔2290米。

北海道属于温带季风气候，冬季寒冷干燥，夏季暖热多雨，四季分明。平均气温：1月，－4～－10℃；8月，18～20℃。年降水量800～1200毫米。12月至次年3月有积雪，最深达4米。

北海道经济以钢铁、木桨、乳品和渔业为主，是日本的粮食基地之一，被称为日本食品原料基地，盛产各种新鲜美味的食品原料，小麦、马铃薯、大豆、乳牛与牛乳产量居日本最前列。矿产资源丰富，特别是煤炭储量与产量均占日本全国一半以上。

北海道下辖14个振兴局，其中包括64郡、35市、129町、15村。北海道最大的城市是札幌，西部城市较集中，其他主要城市包括旭川、函馆、小樽、室兰等。

北海道的交通方便，从日本所有主要机场均可乘坐飞机前往札幌附近的新千岁机场，从东京出发的直达航班大约需要90分钟。同时，也可从东京乘坐新干线前往，新潟、大洗（茨城县）、仙台、名古屋、舞鹤（京都府）、敦贺（福井县）都有前往北海道的渡轮。

四国岛

四国岛是日本四个主要岛屿之一，位于本州岛西南部，总面积18806平方公里，包含德岛、香川、爱媛和高知四个县。四国岛地势多山，山地约占全境面积的80%，最高峰为石锤山的天狗岳，海拔1982米。这里气候温暖，年平均气温在15～17℃之间，南部因多雨年降水量可达2000毫米以上，而北部较少，通常在1200毫米以下。

四国岛的自然景观丰富，有日本最古老的温泉之一——道后温泉，以及美丽的海岸线和众多小岛。此外，四国岛还有着丰富的文化和历史，如日本最大的舞祭阿波舞祭，以及被列为世界文化遗产的四国八十八座寺院巡礼。

四国岛的交通已经有所改善，特别是自从濑户内国际艺术节开办以来，这里的人气直线上升。现在，通过濑户大桥、大鸣门桥、明石海峡大桥和岛浪海道等桥梁与本州相连，使得游客可以更方便地探索四国的自然美景和传统文化。

九州岛

九州岛是日本四个主要岛屿中最西边的一个，位于日本列岛的西南端。它由福冈、佐贺、长崎、熊本、大分、宫崎、鹿儿岛七个县组成，面积约为36,193平方公里，是日本第三大岛。

九州岛的地形多样，北部和西部沿海地区较为平坦，而中部和东部地区则多山。岛上有多座活火山，其中阿苏山是著名的活火山之一，也是世界上最大的火山口之一。

九州岛属于亚热带湿润气候，四季分明。夏季炎热潮湿，冬季温和干燥。由于靠近海洋，气候受海洋影响较大，降水量丰富。

九州岛是日本重要的工业基地之一，特别是在汽车制造、电子、化工和钢铁工业方面。此外，农业和渔业也非常发达，特别是水果和海鲜的生产。

九州岛以其丰富的温泉资源、美丽的自然景观和独特的文化传统而闻名。例如，别府和由布院是著名的温泉胜地。长崎市则以其历史遗迹和多元文化背景而著称，是日本最早对外开放的港口之一，有着深厚的中西文化交融历史。

九州岛的交通网络发达，新干线连接了福冈和鹿儿岛，高速公路和铁路网络覆盖全岛，提供了便捷的陆路交通。长崎和福冈等港口也是重要的海上交通枢纽。

九州岛拥有多所知名大学和研究机构，包括九州大学等，是日本教育和科研的重要基地。

九州岛以其独特的地理位置、丰富的自然资源和深厚的文化底蕴，成为日本一个重要的地区。